女性の円形脱毛症の原因と対策

薄毛の悩みというと男性特有の悩みのような気がしますが、それは違います。

女性でも薄毛で悩んでいますし、
それは年齢に関係なく症状がでてしまうことがあります。

若い女性の円形脱毛症の原因となるものは、
ストレスだったり過度のダイエットやパーマや脱色などをやりすぎたことによって毛根が痛むということがあげられます。
ただ明らかに円形脱毛症だというときは多くがストレスによるものが多いです。

職場での人間関係だったり家族間など人と関わりがうまくいかない為に
脱毛が加速していってしまうということがあげられます。

対策としては、まずは一人で悩まないということです。
まずは皮膚科や内科、精神科などにいって、自分の症状がどこからくるのか医師とよく話して解決方法を見つけることが必要です。

ストレスが大きくかかわっているということであれば、
精神科や診療内科にいって安定剤などを処方してもらうだけで気持ちが楽になることがあります。

また頭皮などに問題があるというときには皮膚科でみてもらうことも必要でしょう。

またホルモンバランスが崩れているということであれば、
ホルモン剤を処方してもらうということになりますが、
これは内科や産婦人科にいって、きちんと医師によって処方してもらう必要があります。

さらには自分自身でやることといえば、リラックスできる方法をみつけていくということです。

たとえば趣味をみつけていったり、ストレッチをやったりヨガなども効果があります。

ヨガは交感神経と副交感神経のバランスを整えてくれる働きがあります。
このバランスが崩れても、精神的に不安定になったりするのでこのバランスをよくしていくだけでも、
気持ちが楽になってストレスをやわらげる働きがあります。

ヨガで体の体幹を鍛えたり、精神的に癒されることで、
体と気持ちの両方から鍛えていくことで悩んでいた円形脱毛症が改善してくる可能性も高いです。

まずは一人で抱えず一歩踏み出すことが必要です。


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